Angst en paniek bij pubers: helderheid en steun voor jou en je kind

Waardevolle online bronnen voor pubers en ouders over angst en paniek

Informatie voor pubers

Praktische tips om angst te herkennen en te begrijpen
Interactieve oefeningen om paniek te verminderen
Veilige online communities voor steun en uitwisseling

Ondersteuning voor ouders

Advies over hoe je je kind kunt begeleiden bij angstklachten
Informatie over professionele hulp en behandelopties
Handige links naar betrouwbare websites en brochures

Extra materialen

Video’s met uitleg over angst- en paniekklachten
Downloadbare brochures met praktische handvatten
Checklists om signalen vroeg te herkennen

Inzicht in angst en paniek

Brochures en materialen die helder uitleggen wat angst- en paniekklachten zijn en hoe je ermee om kunt gaan.

Video’s over omgaan met angst

Korte, praktische video’s die pubers en ouders handvatten bieden bij het herkennen en beheersen van angstgevoelens.

Handige downloads

Direct bruikbare documenten en tips om thuis of op school beter met angst- en paniekklachten om te gaan.

Extra ondersteuning

Materialen die verdieping bieden en uitnodigen tot gesprek, speciaal ontwikkeld voor pubers en hun ouders.

‘Door open te praten over mijn paniekaanvallen voelde ik me eindelijk begrepen en minder alleen.’

Sanne, 16 jaar
maart 2024

Thank you for contacting us.
We’ll get back to you as soon as possible.

We got it.

Dit is verplicht
Dit is verplicht
Voer een e-mailadres in Gebruik een adres met (@) en (.)
Dit is verplicht Telefoonnummer invoeren
Dit is verplicht
Dit is verplicht

That didn’t work.

The form wasn’t sent. Please try again.

Stuur ons een bericht

contact@safebijsaskia.nl

Onze locatie

Kerkstraat 12, 1234 AB Amsterdam

Bel ons

+31 20 123 4567

Vragen?

Hulp nodig?

Contact