Angst en paniek bij pubers: helderheid en steun voor jou en je kind

Waardevolle online bronnen voor pubers en ouders over angst en paniek

Informatie voor pubers


Zwart vinkje op een witte achtergrond
Praktische tips om angst te herkennen en te begrijpen
Zwart vinkje op een witte achtergrond
Interactieve oefeningen om paniek te verminderen
Zwart vinkje op een witte achtergrond
Veilige online communities voor steun en uitwisseling

Ondersteuning voor ouders


Zwart vinkje op een witte achtergrond
Advies over hoe je je kind kunt begeleiden bij angstklachten
Zwart vinkje op een witte achtergrond
Informatie over professionele hulp en behandelopties
Zwart vinkje op een witte achtergrond
Handige links naar betrouwbare websites en brochures

Extra materialen


Zwart vinkje op een witte achtergrond
Video’s met uitleg over angst- en paniekklachten
Zwart vinkje op een witte achtergrond
Downloadbare brochures met praktische handvatten
Zwart vinkje op een witte achtergrond
Checklists om signalen vroeg te herkennen

Inzicht in angst en paniek

Brochures en materialen die helder uitleggen wat angst- en paniekklachten zijn en hoe je ermee om kunt gaan.

Video’s over omgaan met angst

Korte, praktische video’s die pubers en ouders handvatten bieden bij het herkennen en beheersen van angstgevoelens.

Handige downloads

Direct bruikbare documenten en tips om thuis of op school beter met angst- en paniekklachten om te gaan.

Extra ondersteuning

Materialen die verdieping bieden en uitnodigen tot gesprek, speciaal ontwikkeld voor pubers en hun ouders.

‘Door open te praten over mijn paniekaanvallen voelde ik me eindelijk begrepen en minder alleen.’

Zwarte afsluitende aanhalingstekens op een witte achtergrond
Sanne, 16 jaar
maart 2024

Vragen?

Hulp nodig?

Contact